我是一位憂鬱症患者，我的另一半是位躁鬱症患者。妳/你可以想像，我們的生活一定很精彩。
我們深愛著彼此，但每一天也都為著和平共處而努力妥協及取得平衡點。躁鬱症的他是很傑出的人（如同許多其他躁鬱症患者），而渺小的我雖然自認為已經很勇敢，偶爾還是免不了覺得孤單無助。
我們兩人都試過心理諮商和精神科，但都認同許多問題還是得靠自己的努力和自制來克服。（而且荷包不厚的人根本沒有辦法負擔昂貴的專業心裡諮商。）大多數的書籍和資源都是幫助躁鬱症患者，而不是同樣身心俱疲的家屬和伴侶。所以我做了很多研究，並把自己的心得在這裡分享，希望能讓躁鬱症患者的伴侶們不感到這麼孤單。
感謝有你們。
